Primera sesión de zazen en Elche: qué esperar
Si te acercas por primera vez al dojo, esta guía te ayudará a saber qué esperar en una primera sesión de zazen en Elche.
Antes de venir
- Escríbenos para confirmar la sesión más adecuada.
- Llega con antelación para una orientación inicial.
- Usa ropa cómoda y disposición a la práctica en silencio.
Información actualizada en Dojo Zen de Elche.
Durante la sesión
La práctica se apoya en postura, respiración y presencia. No necesitas experiencia previa.
Preguntas frecuentes
¿Es necesario ser budista para empezar?
No. Puedes iniciarte desde una motivación práctica y profundizar progresivamente.
¿Puedo combinar con práctica online?
Sí, puedes complementar con la propuesta online.