Si buscas meditación Zen en Elche, esta guía te ofrece una forma clara y gradual de empezar.

En el Dojo Zen de Elche practicamos zazen desde la tradición Soto Zen, con acompañamiento y práctica compartida.

Qué es zazen

Zazen es la meditación sentada del Zen: postura, respiración y presencia. No hace falta experiencia previa.

Primeros pasos

  • Comienza con constancia y sencillez.
  • Practica en grupo para sostener el ritmo.
  • Pide orientación inicial al dojo.

Dónde practicar en Elche

Consulta horario, contacto y dirección en la página del dojo.

Puedes ampliar con próximas actividades y retiros de la comunidad.

Si vas a venir por primera vez, te recomendamos esta guía de primera sesión.