En el dojo de meditación Zen en Elche, compartimos la práctica y el estudio del Zen. La meditación Zen, o zazen, es una vía para cultivar la atención plena, la calma y la comprensión profunda de nuestra verdadera naturaleza.

El Zen no es solo una práctica, sino una forma de vivir con mayor consciencia y armonía. A través del silencio y la quietud, nos encontramos con nosotros mismos y con la realidad tal como es, más allá de los pensamientos y las palabras.

Te invitamos a experimentar esta práctica transformadora junto a nosotros. No importa si eres principiante o si ya tienes experiencia en la meditación, nuestro grupo acoge a todos con el mismo respeto y apertura.

Las sesiones se llevan a cabo en un ambiente de serenidad, donde cada uno puede avanzar a su propio ritmo, apoyado por la fuerza del grupo. Practicamos en un espacio dedicado a la meditación, donde cada sesión es una oportunidad para profundizar en el autoconocimiento y la sabiduría.

Si quieres una visión general de la práctica, puedes leer esta guía sobre budismo Soto Zen.

Primera visita al dojo

  • Escríbenos antes para orientarte sobre la mejor sesión para empezar.
  • Llega con tiempo para recibir una introducción breve.
  • Acude con ropa cómoda y disposición a practicar en silencio.

También puedes consultar nuestras próximas actividades.

Guías para empezar en Elche

Dojos urbanos

Además del dojo de Elche, puedes practicar en otros dojos urbanos de la comunidad:

Horario de práctica

  • Lunes de 19:00 a 20:00.
  • Miércoles y viernes de 7:30 a 8:15.

Contacto

El grupo Zen de Elche practica en la Avenida de Novelda, n.º 28.

Teléfono: 604 54 19 83
Correo: elche@caminomedio.org