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Dentro del Noble Óctuple Sendero, el habla correcta ocupa un lugar central, ya que se la considera una expresión directa del estado de nuestra mente y de nuestra relación con…

La Comunidad Soto Zen Camino Medio se desarrolla en un contexto muy distinto al del budismo tradicional asociado a monasterios o a una vida retirada del mundo. Las personas que…

Hablar de dinero dentro de una comunidad de budismo Soto Zen como la nuestra puede resultar incómodo para algunas personas. Existe una tendencia bastante extendida a pensar que lo espiritual…

Cada año, en diciembre, nuestra comunidad se reúne para recordar la iluminación del Buda Shakyamuni. Una forma de detenernos y reconocer que el despertar que el Buda realizó continúa vivo…

Meditar en grupo es una de las formas más directas de experimentar la interconexión entre todos los seres. En la práctica del budismo Soto Zen, zazen no es solo una…

Cuando la luz de la conciencia se vuelve contra sí misma El término gaslighting proviene de una antigua obra de teatro en la que un hombre manipulaba a su esposa…

En nuestra tradición, durante la ceremonia de bodhisattva se entrega el ketsumyaku, cuya traducción podría ser literalmente «flujo de sangre». Más allá de su sentido literal, para nuestra comunidad representa…

En el budismo Soto Zen recitamos cada día el Sutra de la Gran Sabiduría, donde mushotoku, la práctica sin buscar nada a cambio, es un término central. Pero, ¿cómo hacer…

YO VOY SOÑANDO CAMINOS Yo voy soñando caminosde la tarde. ¡Las colinasdoradas, los verdes pinos,las polvorientas encinas!…¿Adónde el camino irá?Yo voy cantando, viajeroa lo largo del sendero…-la tarde cayendo está-.«En…

Uno de los fenómenos más frecuentes en la práctica de zazen es el sueño. Muchas personas, sobre todo al comenzar, se sorprenden al descubrir que en cuanto adoptan la postura,…

La historia del budismo zen ha sido tejida, en su mayoría, con voces masculinas. Las figuras más citadas en los textos de transmisión son hombres. Pero en los márgenes de…

En el marco del budismo soto zen, los retiros de meditación (sesshin) son momentos de práctica intensiva, donde la vida se simplifica hasta lo esencial y la mente encuentra un…

En el budismo Soto Zen, cada aspecto de la práctica es una oportunidad para expresar atención, respeto y sencillez, es nuestra manera de considerar todo lo que nos rodea como…

Durante siglos, la práctica del budismo Soto Zen se ha basado en la experiencia directa, sin la necesidad de validaciones externas. Pero en las últimas décadas, un nuevo puente ha…

Los koan (公案, «casos públicos») han sido descritos a menudo como enigmas o paradojas, pero no son rompecabezas para la mente lógica. Son chispas que encienden una comprensión directa y…

La relación entre la meditación y el umbral del dolor es un tema que ha despertado un creciente interés en el ámbito de la neurociencia y la práctica contemplativa. La…

En nuestras ceremonias ofrecemos los méritos de nuestra práctica por las personas que están enfermas, atravesando momentos difíciles o que han fallecido recientemente. En todos los casos, no se trata…

La relación entre maestro y discípulo en el budismo Soto Zen no es una relación contractual ni filial ni de amistad. Es un lazo profundo que se cultiva con el…