L’Itinerari de Pràctica i Estudi és el recorregut formatiu de Camino Medio per a aprofundir en la pràctica del budisme Soto Zen.

Està centrat en el cultiu de zazen, l’estudi rigorós del Dharma, la participació en la sangha, els retirs, la relació amb el mestre de Dharma i la maduració progressiva del compromís amb la Via del Buda.

Com orientar-se en aquesta pàgina

Aquesta pàgina presenta el mapa complet de l’Itinerari, estructurat en sis cicles. No és només un curs de continguts ni una col·lecció de recursos: és un recorregut de pràctica-estudi que integra meditació, estudi, vida comunitària, retirs, acompanyament i compromís progressiu.

Si estàs començant, no necessites comprendre tots els cicles des del primer dia. Pots situar-te amb calma i començar per les portes d’entrada naturals:

  • una introducció al Zen;
  • un retir urbà;
  • el Curs Bàsic d’Introducció al Budisme I;
  • el Cercle de Pràctica Compartida;
  • una activitat de Camino Medio;
  • una consulta per a rebre orientació.

Què és l’Itinerari

L’Itinerari és un marc progressiu per a madurar en la pràctica del budisme Soto Zen dins de Camino Medio.

Integra:

  • zazen;
  • estudi del Dharma;
  • retirs urbans i sesshin;
  • participació en la sangha;
  • relació amb el mestre de Dharma;
  • vida quotidiana;
  • compromís ètic i comunitari;
  • formació progressiva en les formes de la tradició Soto Zen.

No es tracta de córrer ni d’acumular coneixements, sinó de practicar, estudiar i madurar dins d’una comunitat viva.

Relació amb el Cercle de Pràctica Compartida

El Cercle de Pràctica Compartida i l’Itinerari de Pràctica i Estudi no són el mateix.

El Cercle sosté la continuïtat comunitària: pràctica online, recursos, audioteca, trobades, fòrums i vincle amb la sangha.

L’Itinerari és el recorregut formatiu de pràctica-estudi. En els seus cicles més compromesos, la pertinença al Cercle forma part del compromís de participació en la comunitat.

Una persona pot començar acostant-se al Cercle i, quan senta la necessitat d’aprofundir, incorporar-se a l’Itinerari.

Preguntes freqüents

Necessite experiència prèvia?

Per al primer cicle no s’exigeix cap requisit inicial, excepte respecte a la tradició, als mestres i a les normes de convivència. Si estàs començant, les introduccions al Zen, els retirs urbans i el Curs Bàsic d’Introducció al Budisme I són portes naturals d’entrada.

És obligatori estar en el Cercle?

En el segon cicle apareix com a compromís ser membre del Cercle de Pràctica Compartida. Per a persones que comencen, el Cercle pot ser una bona forma de sostindre la continuïtat, encara que no substitueix l’Itinerari.

És obligatori participar en totes les activitats?

No necessàriament. L’Itinerari ha de viure’s de forma realista i dialogada, segons les circumstàncies de cada practicant, encara que es recomana aprofitar al màxim les oportunitats de pràctica i estudi.

Té certificacions?

Alguns cicles avançats contemplen certificacions internes relacionades amb la funció d’assistent o instructor dins de la comunitat. El sentit principal de l’Itinerari, no obstant això, és la maduració en la pràctica i l’estudi del Dharma.

Presentació

En nom de la Comunitat Soto Zen Camino Medio (CSZCM), vull expressar el nostre agraïment més profund i sincer a la Comunidad Buddhista Soto Zen (CBSZ) i, molt especialment, al mestre Dokushô Villalba roshi, per la seua inestimable tasca i dedicació al llarg de més de 30 anys en el desenvolupament i foment d’un programa de pràctica i estudi que ha servit d’inspiració per a la creació del nostre recorregut formatiu de pràctica-estudi.

Vull fer menció especial al treball realitzat al Temple Luz Serena i als centres urbans adscrits a la Comunidad Buddhista Soto Zen, espais on tantes persones han pogut iniciar-se i aprofundir en la pràctica del Zen. L’estructura del nostre recorregut reflecteix els mateixos valors de respecte a la tradició, compromís amb el Dharma i dedicació a la Sangha.

Aquest recorregut que ara presentem, i que es desenvolupa al llarg de sis cicles, ha sigut dissenyat acuradament per a continuar aquesta tasca de difusió i pràctica del Zen en el context de la nostra comunitat. Igual que el programa impulsat per la CBSZ, el nostre recorregut està centrat en el cultiu de la pràctica, l’estudi rigorós i la relació amb el mestre de Dharma, elements essencials en la Via del budisme Soto Zen.

Finalment, reiterem el nostre agraïment i ens comprometem a continuar amb la tasca de difusió i pràctica del budisme Soto Zen. Que les nostres accions i ensenyances puguen ser dignes d’aquest llinatge i contribuïsquen al despertar de tots els éssers.

Confiem que aquest mapa oferisca una visió clara del recorregut espiritual i humà que seguim en la CSZCM i oriente tots els practicants a situar-se correctament en la via del despertar.

Daizan Soriano. Mestre de Dharma.

PRIMER CICLE

1. Objectius

  • Introducció al budisme Zen.
  • Transmissió de l’esperit del Budisme Mahayana.
  • Estudiar de manera clara i sistemàtica els principis essencials del Budisme, des dels seus orígens fins a la seua expansió global, amb un enfocament doctrinal i històric que facilite la comprensió i l’ús adequat del vocabulari i els conceptes budistes en la cultura occidental.
  • Llegir i analitzar textos clau de diferents èpoques i escoles budistes, amb la finalitat de fomentar el coneixement i l’aplicació del Budisme en la maduració personal i la seua aplicació pràctica a la vida quotidiana.

2. Pràctica

El Primer Cicle comença amb la introducció a la pràctica del budisme Soto Zen i conclou amb l’ordenació de Bodhisattva.

3. Requisits

No s’exigeix cap requisit inicial, excepte:

  • El respecte a la Tradició Soto Zen i als mestres de Dharma.
  • El respecte a les normes de convivència de la CSZCM i dels centres urbans zen adscrits.

4. Continguts

  • Introducció al budisme Soto Zen.
  • Retirs urbans d’un dia o de cap de setmana.
  • Sesshin d’introducció a la pràctica del Zen.
  • Curs Bàsic d’Introducció al Budisme I.
  • Costura d’un rakusu i/o el kesa man-e, per a aquelles persones que desitgen rebre els Preceptes de Bodhisattva.
  • Ordenació de Bodhisattva.

5. Compromisos

En començar, no hi ha compromisos formals. No obstant això, qui desitge aprofundir i rebre els Preceptes de Bodhisattva haurà de complir els requisits per a avançar al cicle següent.

6. Desenvolupament

El Primer Cicle comença amb la introducció a la pràctica de zazen, siga en una Jornada o una Sesshin d’introducció, o bé participant en una altra activitat dirigida pels ensenyants de la CSZCM.

Retirs Urbans

Són trobades de pràctica i estudi de la Via del Zen que es desenvolupen en cap de setmana. El seu propòsit és l’acostament teòric-pràctic a la meditació zen. Es dinamitzen diferents activitats per a l’aprenentatge i desenvolupament del cultiu de l’atenció.

Introduccions al Zen

Són jornades de pràctica obertes a totes les persones que volen tindre un primer contacte amb la Via del Zen. Per a participar-hi no es demana cap requisit, excepte el respecte natural al lloc i a la pràctica que s’hi desenvolupa. En aquestes jornades s’ensenya la pràctica de la meditació, zazen, les recitacions rituals i tot el que concerneix la forma de vida del Zen. La participació en aquestes jornades no implica cap compromís amb la Comunitat ni amb el mestre de Dharma. Totes les persones que vulguen continuar aprofundint han de participar necessàriament en una o diverses d’aquestes jornades, independentment de la seua experiència anterior en aquesta o altres comunitats Zen.

Ordenació de Bodhisattva

Per a rebre l’Ordenació de Bodhisattva es necessiten aquests requisits:

  • La confirmació d’un mestre de Dharma, obtinguda en una trobada personal, dokusan, per a rebre els Preceptes.
  • Disposar d’un rakusu o un kesa man-e.
  • Disposar d’un samue d’estiu i un altre d’hivern.
  • Haver completat satisfactòriament el Curs Bàsic de Budisme I.

Amb l’ordenació de Bodhisattva es considera completat el Primer Cicle de Pràctica-Estudi. Aquelles persones que no desitgen accedir al Segon Cicle poden, no obstant això, romandre tot el temps que vulguen en el Primer Cicle.

Els practicants que l’hagen completat satisfactòriament tenen la possibilitat d’accedir al Segon Cicle sempre que així ho senten en el cor.

SEGON CICLE

Amb el Segon Cicle comença una pràctica compromesa amb el Dharma i amb la Sangha.

1. Objectius

  • Aprofundir en la pràctica-estudi del budisme Soto Zen.
  • Compromís amb la Sangha a través de la implicació en l’organització i el manteniment.
  • Formació en la pràctica a través de les sesshin i la pràctica en els centres urbans.

2. Requisits

  • Haver rebut l’ordenació de Bodhisattva.

3. Continguts

  • Aprenent Zen.
  • Retirs d’aprofundiment.
  • Presència i participació en el centre de pràctica al qual s’estiga adscrit.
  • Curs II (PEB).
  • Participació en les activitats de pràctica i estudi proposades per la CSZCM.

4. Compromisos

El practicant es compromet a:

  • Ser membre del Cercle de Pràctica Compartida.
  • Vestir un kesa man-e.
  • Participar activament en les activitats de pràctica i estudi proposades per la CSZCM.

S’entén que un practicant ha completat satisfactòriament aquest nivell quan ha complit tots els compromisos adquirits.

5. Desenvolupament

El Segon Cicle se centra a consolidar i aprofundir en la pràctica del budisme Soto Zen, a través d’una estructura que fomenta el compromís amb el Dharma, la Sangha i les formes tradicionals de pràctica zen.

5.1. Retirs d’Aprofundiment

Els Retirs d’Aprofundiment són activitats essencials dins del Segon Cicle. Tenen com a objectiu intensificar la pràctica i l’estudi del Zen, proporcionant un entorn adequat per al cultiu de samadhi, la introspecció i l’harmonia comunitària. Per a participar-hi, s’estableixen els requisits següents:

  • Ser membre del Cercle de Pràctica Compartida: La pertinença al Cercle assegura que el practicant participa activament en l’aprenentatge col·lectiu.
  • Disposar d’un joc d’Oryoki: Els bols zen són un element central en els retirs, ja que simbolitzen la gratitud i la interdependència.
  • Aprenentatge correcte de les pràctiques rituals: És imprescindible que el practicant domine les formes i litúrgies fonamentals.
  • Inserció harmoniosa en la comunitat: La capacitat d’interactuar amb els altres practicants des de l’empatia, la col·laboració i el respecte és crucial per a una pràctica plena.

5.2. Formació d’Aprenent

La formació d’Aprenent estableix un compromís que va més enllà de la pràctica personal i apunta cap a una participació activa en la comunitat. Durant aquest cicle, l’aprenent aprofundeix en aspectes essencials:

  • Estudi del Dharma: Lectura i reflexió sobre textos clau de la tradició zen, amb guia del mestre i debats grupals.
  • Pràctica ritual: Perfeccionament de l’execució de cerimònies, incloent l’ús del kesa.
  • Pràctica diària: Assistència regular a les sessions de zazen en el centre adscrit, incloent la participació en tasques de neteja, organització i manteniment de l’espai.

5.3. Curs II del Programa d’Estudi del Budisme (PEB)

El Curs II del Programa d’Estudis Budista (PEB) constitueix una part integral del desenvolupament del Segon Cicle.

5.4. Avaluació i Seguiment

Durant el cicle, es realitzarà un seguiment continu del progrés del practicant a través de:

  • Entrevistes regulars amb el mestre i els ensenyants: Un espai per a compartir inquietuds, avaluar el progrés i rebre orientació personalitzada.
  • Participació en activitats: La implicació activa en l’organització i desenvolupament d’activitats reflecteix el grau de compromís del practicant.
  • Revisió de la pràctica: En finalitzar el cicle, el practicant tindrà una reunió amb el mestre per a avaluar el seu aprenentatge i decidir els passos a seguir.

El desenvolupament del Segon Cicle busca crear una base sòlida per a la continuïtat en la Via del Bodhisattva, enfortint la connexió amb la Sangha i amb els principis del Dharma, així com consolidant les eines necessàries per a un avanç ple en el camí espiritual.

6. Competències

  • Dirigir sessions de zazen en els dojos.
  • Usar els instruments cerimonials.
  • Complir les funcions d’assistent en les sesshin i jornades organitzades per la CSZCM.

Els practicants que l’hagen completat satisfactòriament tenen la possibilitat d’accedir al Tercer Cicle sempre que així ho senten en el cor.

TERCER CICLE

1. Objectius

  • Aprofundir en la pràctica del Budisme Zen.
  • Establir l’entroncament amb el Llinatge de la Transmissió a través d’una relació discipular.

2. Requisits

  • Establir una relació discipular amb un mestre de Dharma de la CSZCM.
  • Comptar amb l’autorització d’un mestre de Dharma per a accedir al Tercer Cicle.

3. Continguts

  • Retirs organitzats per la CSZCM.
  • Curs III (PEB).
  • Curs sobre la relació mestre-deixeble.

4. Compromisos

El practicant es compromet a:

  • Practicar en retirs amb el seu mestre de Dharma.
  • Realitzar el Curs de Formació d’Assistents de Meditació Zen.
  • Assistir al seminari de seguiment Assistents-Instructors.
  • Assistir a l’Assemblea Anual de membres de la CSZCM.

5. Desenvolupament

En aquest cicle el Discipulat comença quan un mestre de Dharma accepta la petició del practicant bodhisattva. En cas de ser acceptada pel mestre, a partir d’aquest moment el deixeble pot continuar el III Cicle com a deixeble i membre de la CSZCM.

El practicant ha de sol·licitar al seu mestre, mitjançant una entrevista personal, la seua admissió com a practicant del tercer cicle. Durant el Tercer Cicle, el practicant perfeccionarà la seua formació en la pràctica del Zen mitjançant l’assistència als retirs organitzats per la CSZCM i la realització del Curs de Formació d’Assistent de Meditació Zen. La relació pròxima amb el mestre és fonamental.

6. Certificació

Document acreditatiu del vincle espiritual que atorga el mestre al DEIXEBLE en el transcurs d’una cerimònia privada.

Els practicants que hagen completat satisfactòriament el cicle tenen la possibilitat d’accedir al Quart Cicle sempre que així ho senten en el cor.

QUART CICLE

1. Objectius

  • Aprofundir en la pràctica-realització de la Via del Zen mitjançant la Formació d’Instructors Zen.

2. Requisits

  • Haver completat satisfactòriament el Tercer Cicle i comptar amb el certificat d’Assistent de Meditació Zen.
  • Comptar amb l’autorització d’un mestre de Dharma per a accedir al Quart Cicle.

3. Continguts

  • Retirs organitzats per la CSZCM.
  • Curs de Formació d’Instructors de Meditació Zen.
  • Seminari de seguiment Assistents-Instructors.
  • Curs IV (PEB).

4. Compromisos

  • Practicar en retirs amb el seu mestre de Dharma.
  • Completar el Curs de Formació d’Instructors.
  • Rebre un kesa marró de 7 bandes al final del Cicle.
  • Assistir al seminari de seguiment Assistents-Instructors.

5. Desenvolupament

Els practicants que hagen completat el Tercer Cicle i vulguen accedir al Quart han de sol·licitar-ho al seu mestre de Dharma. Amb el consentiment d’aquest, comença un any de formació específica sobre la docència en el si de la CSZCM.

6. Certificació

Els practicants que hagen completat satisfactòriament el Quart Nivell rebran el certificat d’INSTRUCTORS ASSISTENTS DE MEDITACIÓ ZEN. Per al lliurament d’aquest certificat, el Consell del Dharma valorarà les capacitats del deixeble, tenint en compte, preferentment:

  • L’assimilació del contingut docent.
  • La comprensió correcta del Dharma.
  • El comportament ètic d’acord amb el Dharma.
  • La pràctica correcta i regular de zazen, tant en sesshin com en la vida quotidiana.
  • El domini de la litúrgia de la CSZCM.
  • La capacitat en recursos i relacions humanes.
  • El coneixement i la pràctica de les regles de la CSZCM.

7. Competències

Els practicants que hagen obtingut el certificat d’Instructors Assistents de Meditació Zen tindran les competències següents:

  • Dirigir Jornades d’Introducció al Zen.
  • Funcionar com a responsables docents dels Centres Zen.
  • Donar introduccions a la pràctica de zazen en els centres urbans.
  • Organitzar i difondre les activitats de la CSZCM en la seua ciutat de residència, així com en altres localitats.
  • Accedir al Cinqué Cicle.

Els practicants que l’hagen completat satisfactòriament tenen la possibilitat d’accedir al Cinqué Cicle sempre que així ho senten en el cor.

CINQUÉ CICLE

1. Objectius

Experimentació de la funció docent dels nous Instructors Assistents.

3. Requisits

  • Certificat d’aptitud per a accedir al Cinqué Cicle.
  • Comptar amb l’autorització d’un mestre de Dharma per a accedir al Cinqué Cicle, obtinguda durant una trobada personal.

4. Continguts

  • Practicar en retirs amb el seu mestre de Dharma.
  • Assumpció de responsabilitats en l’organització de la Sangha.
  • Pràctica de la docència de zazen.
  • Seminari de seguiment Assistents-Instructors.

5. Compromisos

  • Aprofundir en el compromís mitjançant una major implicació en l’organització de la CSZCM.
  • Dirigir almenys una Jornada d’Introducció a l’any i/o acompanyar els mestres de Dharma en les sesshin com a instructor assistent.
  • Participar en el Seminari Anual de Seguiment.
  • Participar en l’Assemblea General Anual de la CSZCM i en els treballs d’organització i manteniment.

6. Desenvolupament

En el Cinqué Cicle, l’Instructor Assistent experimenta la tasca docent, tant pràctica com teòricament, alhora que continua aprofundint en la seua responsabilitat i compromís com a deixeble del seu mestre. Així, aquestes experiències es contrasten amb els mestres de Dharma i amb els altres instructors durant el Seminari Anual de Seguiment. D’altra banda, el compromís dels Instructors Assistents amb l’organització de la CSZCM s’enforteix encara més, cosa que els permet conéixer de prop, participar i aprendre del funcionament organitzatiu de la Sangha.

7. Certificació

Un practicant que haja completat satisfactòriament el Cinqué Cicle rebrà el Certificat d’INSTRUCTOR DE MEDITACIÓ ZEN.

8. Competències

Els practicants que hagen obtingut el certificat d’Instructor de Meditació Zen seran supervisats pels mestres de Dharma o altres instructors més antics. Tindran les competències següents:

  • Donar introduccions a la pràctica de zazen en els centres.
  • Dirigir Jornades i Sesshin d’Acostament.
  • Dirigir els Centres Zen integrats en la CSZCM.
  • Organitzar el Centre Zen de la seua ciutat de residència segons les regles de la CSZCM.
  • Organitzar i difondre les activitats de la CSZCM en la seua ciutat de residència i en altres localitats.
  • Participar en els mitjans de comunicació com a representants de la Comunitat.

Els practicants que l’hagen completat satisfactòriament tenen la possibilitat d’accedir al Sisé Cicle sempre que així ho senten en el cor.

SISÉ CICLE

1. Objectius

  • Experimentar la pràctica del Dharma en la presència continuada del mestre.
  • Preparar el deixeble per a la Transmissió del Dharma.

2. Requisits

  • Comptar amb l’autorització d’un mestre de Dharma per a accedir al Sisé Cicle, obtinguda durant una trobada personal.

3. Continguts

  • Zuishin, seguir el mestre.
  • Aprenentatge de la tasca de transmetre el Dharma.
  • Aprenentatge de la tasca de dirigir una comunitat zen i una sangha.
  • Pràctica intensiva tant en la vida quotidiana com en els períodes de sesshin.
  • Hôssen-shiki.
  • Transmissió del Dharma.
  • Aprenentatge d’Oficiant de cerimònies.

4. Compromisos

  • Dedicació, com a estudiant i com a ensenyant, a les activitats de la CSZCM, tant religioses com administratives.
  • Realitzar la cerimònia de Hôssen-shiki.
  • Realitzar la cerimònia de Transmissió del Dharma.
  • Rebre un kesa de 9 bandes al final del Cicle.

5. Desenvolupament

El Sisé Cicle està destinat a aquells deixebles que se senten en la vocació i en la disposició de rebre la Transmissió del Dharma. Per a això, especialment en aquest Cicle, la relació mestre-deixeble és fonamental. Es tracta que el deixeble compartisca la major part del temps amb el mestre, tant en la pràctica quotidiana com en els períodes de Sesshin, seminaris d’Estudis Budistes, reunions organitzatives, projecció social, relacions humanes, ensenyament, etc.

En aquest cicle, el futur mestre o mestra de Dharma entra en contacte ple amb la funció del mestre, aprenent del seu fer, assistint-lo i impregnant-se del seu esperit en totes les circumstàncies de la seua vida.

Aquest Cicle comença amb la cerimònia de Hôssen shiki, combat de Dharma, en la qual el practicant serà presentat a la Sangha com a Deixeble Aspirant a la Transmissió del Dharma, shuso.

En el cas que el mestre considere que el Deixeble Aspirant a la Transmissió del Dharma està madur per a això, tindrà lloc la Transmissió del Dharma en el transcurs d’una cerimònia privada entre el deixeble i el mestre, tal com es fa en la nostra tradició.

El nostre desig és que cada cicle d’aquest recorregut formatiu inspire, guie i done suport als practicants en el seu camí cap al despertar, sempre en sintonia amb la tradició i els valors que ens han sigut transmesos. Que siga per al bé de tots els éssers.