Si has arribat a aquesta pàgina, és probable que et trobes en algun d’aquests casos: sents curiositat per la meditació, busques alguna cosa estable enmig del soroll, algú t’ha parlat de Camino Medio, o simplement vols saber què és açò abans de fer cap pas.

No cal decidir res encara. Aquesta pàgina està pensada per a ajudar-te a trobar el primer pas que millor encaixe amb tu, sense compromís i sense necessitat d’experiència prèvia.

Tria el teu punt de partida

Vull entendre què és açò abans de res. Llig què és el budisme Soto Zen i com es practica. Una introducció clara, sense tecnicismes innecessaris.

Vull provar sense moure’m de casa. Prova la pràctica online de zazen: horaris estables i sala online oberta per a fer els teus primers passos amb calma.

Visc prop d’un dojo i preferisc anar-hi en persona. Coneix la comunitat i els dojos d’Alacant, Elx, Múrcia i València, amb horaris i contacte de cada centre.

Preferisc una experiència més intensa per a començar. Els retirs urbans són una bona porta d’entrada: un espai breu i guiat per a conéixer la pràctica en profunditat.

Vull rebre alguna cosa abans de decidir res. Subscriu-te a la newsletter de la comunitat i rep notícies, activitats i textos amb els quals orientar-te al teu ritme.

Ja m’he decidit, què he de fer exactament? Consulta Com practicar amb nosaltres: què portar, com s’estructura una sessió i les normes senzilles de la sala.

Els passos següents, quan vulgues continuar

Una vegada has provat la pràctica, és habitual que sorgisquen preguntes: açò té continuïtat?, hi ha alguna cosa més estructurada?, com es pot aprofundir? Aquestes són les portes naturals:

Preguntes freqüents

Necessite experiència prèvia?

No. La majoria de persones que comencen no han practicat zazen mai. Només cal disposició per a aprendre i seguir les indicacions bàsiques.

He de ser budista?

No. Es pot practicar i participar sense adherir-se a cap identitat religiosa prèvia. El que es demana és un compromís honest amb la pràctica i el respecte a la tradició.

Quant costa començar?

Provar la pràctica online, assistir a una sessió introductòria o llegir els continguts d’aquesta web no té cost. La comunitat se sosté amb contribució lliure, quotes del Cercle i matrícula de cursos i retirs, segons el que decidisques continuar.

I si després de provar decidisc que no és per a mi?

No passa res. No hi ha cap compromís per fer un primer pas. Conéixer el to de la pràctica i de la comunitat és, precisament, la raó d’aquesta pàgina.

Si després de llegir açò encara no saps per on començar, escriu-nos i t’orientem: info.caminomedio@gmail.com.