La Sesshin d'Estiu ens submergeix al cor de la pràctica Zen, unint serenor, introspecció i transformació personal. Aquest retir de meditació permet una immersió progressiva en la pràctica de la meditació zen.

Què oferim?

  • Sessions de meditació: Aprèn les pràctiques i els principis fonamentals de la meditació zen sota la guia dels nostres ensenyants amb experiència. Les sessions estan adaptades per acollir tant principiants com meditadors més avançats.
  • Ensenyaments: Explora els principis del Zen i com aplicar-los a la vida diària. Inclouen temes com l'atenció plena, ensenyaments de la tradició budista i la integració de la meditació en la vida quotidiana.
  • Temps per a la introspecció personal: El retir ofereix temps i espai per a la introspecció personal, i et permet practicar allò après i meditar en silenci.
  • Comunitat i suport: Uneix-te a una comunitat de persones afins que són en el seu propi camí de creixement i descobriment personal. El suport grupal és un pilar rellevant en la pràctica del Zen.

Horari

Durant el retir, seguim una pràctica comunitària en què participem junts en totes les activitats i ens donem suport mutu en el camí. Comencem el dia d'hora, despertant-nos a les 6:30, i ens retirem a descansar a les 23:00. Entre cada activitat hi ha pauses de 30 minuts per afavorir l'equilibri i la integració de l'experiència.

Al llarg del dia, compartim almenys sis períodes de meditació de trenta minuts, juntament amb sessions d'estiraments, ensenyaments del Dharma i samu, el treball conscient. A través del samu, cultivem una actitud de presència i entrega en les tasques quotidianes, integrem la pràctica en cada acció i enfortim l'esperit de comunitat. Tot el retir es desenvolupa en un ritme harmoniós que ens permet aprofundir en l'experiència i sostenir-nos mútuament en la Via.

Per a qui és aquest retir?

Aquest retir és ideal tant per a:

  • Principiants: Si mai no has fet una sesshin, aquest retir et proporcionarà les eines i el coneixement necessaris per començar la pràctica de meditació. Hi trobaràs:
    • Un enfocament amable i gradual per endinsar-nos en la pràctica.
    • Activitats en un ambient distès que faciliten la connexió amb el grup i el ritme del retir.
    • Introducció al silenci noble i pràctiques bàsiques de zazen i kinhin.
  • Experimentats: Si ja tens experiència amb la meditació zen o qualsevol altra forma de meditació, aquest retir t'ajudarà a aprofundir en la pràctica i a explorar nous aspectes del Zen.

Detalls del retir

Dates
Del 20 d'agost a les 18:00 al 24 d'agost a les 15:00

Lloc
Alcoi. Fundació Baradello de Moya.

Aportació

En l'organització dels retirs busquem sempre un equilibri entre allò espiritual i allò sostenible. La pràctica es recolza en la generositat i el compromís de la sangha, però també necessita una base econòmica clara que permeti cuidar els espais, l'organització i l'ensenyament al llarg del temps.

Per això, es demana una aportació econòmica per participar en el retir, que inclou pensió completa, participació en les activitats, ensenyaments i dieta vegetariana. Amb això volem mantenir la pràctica accessible i, al mateix temps, assegurar que es pugui sostenir de manera estable i responsable.

Com sempre, si la situació econòmica d'alguna persona dificulta la participació, ho podrà parlar amb l'organització amb total confiança a info.caminomedio@gmail.com.

Registra’t ara

Les places són limitades per mantenir un ambient íntim i propici per a l'aprenentatge profund. Per formalitzar la inscripció, pots fer l'ingrés de la reserva (100€) o el pagament complet.

Inscripció en preparació

Per a més informació, contacta'ns. Política de cancel·lació.

Inscripció i recomanacions

La inscripció prèvia és obligatòria. És important portar roba còmoda, mitjons blancs, utensilis personals, oryokis (en tenim de préstec disponibles, consulta'ns) i un coixí de meditació.