Un cap de setmana per aturar-se enmig de la ciutat

  • Dates: divendres 20 i dissabte 21 de novembre de 2026
  • Horari: divendres de 18:00 a 21:00 h i dissabte de 9:00 a 20:00 h
  • Lloc: Associació Zen d'Alacant, carrer Angelita Rodríguez Preciado núm. 3, esc. 2, entl. A (Alacant)
  • Dirigeix: Daizan Soriano
  • Només presencial
  • No cal experiència prèvia
  • Pots assistir al retir complet o només al dissabte
  • Dinar del dissabte opcional, es paga a banda

Inscriu-te

No cal anar-se'n lluny per a fer un retir. Durant una vesprada de divendres i un dissabte sencer, al centre d'Alacant, deixem a banda el mòbil, les presses i les converses, i ens asseguem junts en silenci.

El retir alterna períodes de zazen (meditació asseguda) amb kinhin (meditació caminant), ensenyaments de Dharma a càrrec de Daizan Soriano, moments de cerimònia, un mondo (un espai obert de preguntes i respostes amb el mestre) i un cercle de cors per a compartir l'experiència del dia.

És per a mi?
Sí, tant si portes anys practicant com si mai no t'has assegut a meditar. No cal experiència prèvia: en començar expliquem com asseure's, com caminar i com es desenvolupa el retir. Només necessites roba còmoda de colors sobris i ganes de provar-ho.

Què t'emportes?
L'experiència directa d'una pràctica sostinguda, una cosa difícil de trobar en la vida quotidiana, i el contacte amb una comunitat amb la qual pots continuar practicant a Alacant.

Per a qui ja practica, este retir és a més el pas previ per a participar en els Retirs d'Aprofundiment de la Comunitat Soto Zen Camino Medio (CSZCM).

Les places són limitades per la mida del dojo. Inscriu-te ací ↓

Programa del retir urbà

Divendres 20 de novembre

18:00 – Obertura i benvinguda. 30 minuts per a donar inici al retir, explicant les pràctiques.

18:30 – Període de meditació (zazen)

19:00 – Meditació caminant (kinhin)

19:15 – Període de meditació (zazen)

19:45 – Descans

20:00 – Ensenyament

20:45 – Cerimònia

21:00 – Fi de la jornada

Dissabte 21 de novembre

09:00 – Benvinguda. Explicació de les pràctiques per a qui s'incorpora el dissabte.

09:30 – Període de meditació (zazen)

10:00 – Meditació caminant (kinhin)

10:15 – Període de meditació (zazen)

10:45 – Descans

11:15 – Ensenyament del matí

12:15 – Descans

12:45 – Període de meditació (zazen)

13:15 – Cerimònia

13:30 – Descans per a dinar (dinar opcional, es paga a banda)

16:30 – Període de meditació (zazen)

17:00 – Meditació caminant (kinhin)

17:15 – Període de meditació (zazen)

17:45 – Descans

18:15 – Mondo (preguntes i respostes)

19:00 – Cercle de cors. Per a compartir reflexions i experiències del dia.

19:30 – Cerimònia de cloenda

20:00 – Fi del retir

Aportació:

  • Retir complet (divendres i dissabte): 75€ (socis 40€)
  • Només dissabte: 50€ (socis 25€)
  • El dinar és opcional i es paga a banda.
  • El pagament complet es fa en inscriure't, per transferència o pagament en línia; després d'enviar el formulari rebràs per correu les dades per al pagament i com enviar-nos el justificant (a pagos@caminomedio.org, des del mateix correu amb què t'inscrius). La reserva serà efectiva quan rebem el comprovant.
  • Per tal de garantir que cap persona en quede exclosa per motius econòmics, la CSZCM disposa d'una guardiola solidària i d'un sistema de beques que faciliten l'accés a les seues activitats a qui ho necessite.

Inscriu-te

Lloc: L'Associació Zen d'Alacant es troba al carrer Angelita Rodríguez Preciado núm. 3, esc. 2, entl. A (03012 Alacant). Més informació a la pàgina del Grup Zen d'Alacant.

Dades de contacte:

Telèfon: 616 305 406

Correu: asociacionzenalicante@gmail.com

Si tens qualsevol dubte, escriu-nos o telefona'ns; et respondrem encantats.

Inscripció

Completa el formulari per enviar la teva inscripció directament a SinergiaCRM.

*
*
*