Curs d’introducció a la meditació Zen I

La meditació zen, a través de la pràctica de zazen, és un camí d'introspecció que revela la nostra naturalesa desperta autèntica. Més enllà de calmar la ment, zazen ens ajuda a realitzar una comprensió profunda de l'essència de la nostra existència, i ens permet estar plenament presents en cada instant.

Què oferim?

El nostre curs d'iniciació està dissenyat per a principiants i cobreix els fonaments del Zen, incloent:

  • Teoria bàsica: Entén els principis fonamentals que regeixen la pràctica del Zen.
  • Meditació Zen (Zazen): Aprèn i practica la meditació asseguda, el cor de la pràctica Zen.
  • Al llarg d'aquest curs, explorarem el Satipatthana Sutta, un text clau que ens guia en l'atenció plena al cos, a les sensacions, a la ment i als fenòmens.
  • Aprendràs com aplicar aquests ensenyaments en la vida quotidiana.
  • A més, t'introduiràs en les cerimònies zen, moments de connexió amb el llegat dels nostres ancestres, l'esperit de comunitat i el compromís amb el camí del bodhisattva.
  • Accés a plataforma web amb gravacions dels ensenyaments, documentació escrita i material d'ampliació. Accés.
  • Diàlegs i discussions: Participa en intercanvis grupals per aprofundir la comprensió i connectar amb altres participants.

Per a qui és?

Aquest curs està dissenyat per a qualsevol persona interessada en el budisme Soto Zen, independentment de l'experiència prèvia. És ideal per a qui busca retrobar-se amb si mateix i explorar una nova dimensió espiritual a la seva vida.

Detalls

  • Dates: Sis sessions amb periodicitat setmanal
    • Inici dissabte 9 de maig
    • Horari: 09:30 h a 13:30 h.
  • Aportació: 50 € (socis 30 €). Amb la finalitat de garantir que ningú quedi exclòs per motius econòmics, la CSZCM disposa d'una guardiola solidària i d'un sistema de beques que faciliten l'accés a les activitats a qui ho necessiti.
  • Lloc: L'Associació Zen de Múrcia es troba al Carrer de la Gloria, 59.

Impartit per Carlos Belizón Fernández

Treballador social i practicant compromès de la Via del Zen, orientat al benestar integral de les persones. Deixeble del mestre Daizan Soriano, complementa la pràctica zen amb la formació com a monitor de MBTB (Mindfulness Basat en la Tradició Budista), integrant tècniques d'atenció plena per promoure una vida més conscient i equilibrada. Actualment exerceix com a president de l'Associació Zen de Múrcia, on impulsa la difusió de la pràctica zen i del mindfulness.

Reserva la teva plaça

Pròximament…

Contacte

Si tens preguntes o vols més informació, no dubtis a contactar-nos.

Telèfon: 699 088 539
Correu: asociacionzenalicante@gmail.com