Retiro Urbano en Murcia

Fecha: sábado 11 de abril de 2025
Horario: De 9:00 a 20:00 h.
Lugar: Asociación Zen de Murcia y Online

Te invitamos a participar en nuestros Retiros Urbanos, una oportunidad única para detenernos en medio del ajetreo cotidiano y reconectar con nuestra auténtica naturaleza original. Durante esta jornada intensiva, exploraremos el arte del silencio, la meditación zen (zazen) y las enseñanzas del Dharma en un ambiente de calma y contemplación.

¿A quién va dirigido?
A todos aquellos que deseen profundizar en la práctica del Zen, independientemente de su nivel de experiencia. Este retiro es una oportunidad para practicar con atención plena en nuestro entorno cotidiano y compartir enseñanzas que nos guían hacia el equilibrio y la claridad mental. Es imprescindible haber participado en una introducción al zen para inscribirse a esta actividad.

Además, la participación en este tipo de retiros es una condición imprescindible para quienes deseen participar en los Retiros de Profundización organizados por la Comunidad Soto Zen Camino Medio (CSZCM). Estos retiros más avanzados están diseñados para quienes desean profundizar en la práctica del Zen.

Programa del Retiro Urbano

09:00 – Apertura y bienvenida. 30 minutos para dar inicio al retiro, explicando las prácticas del día.

09:30 – Periodo de meditación (zazen)

10:00 – Meditación caminando (kinhin)

10:15 – Periodo de meditación (zazen)

10:45 – Descanso

11:15 – Enseñanza de la mañana

12:15 – Descanso

12:45 – Periodo de meditación (zazen)

13:15 – Ceremonia

13:30 – Descanso para comer

16:30 – Periodo de meditación (zazen)

17:00 – Meditación caminando (kinhin)

17:15 – Periodo de meditación (zazen)

17:45 – Descanso

18:15 – Enseñanza de la tarde

19:15 – Círculo de corazones. Para compartir reflexiones y experiencias del día.

19:45 – Ceremonia de cierre

Aportación:

  • Jornada completa 50€ (socios 25€)
  • Media jornada 25€ (socios 15€)
  • Online, incluido en el círculo de práctica-estudio.
  • Con el fin de garantizar que ninguna persona quede excluida por motivos económicos, la CSZCM dispone de una hucha solidaria y de un sistema de becas que permiten facilitar el acceso a sus actividades a quienes lo necesiten.

Lugar: La Asociación Zen de Murcia se encuentra en la Calle de la Gloria, 59.

Datos de Contacto:

Teléfono: 699 088 539

Correo: asociacionzenmurcia@gmail.com

¡Te esperamos con el corazón abierto para compartir juntos esta jornada de calma, práctica y enseñanza!

Inscripción

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